Jóga csomag

A Jóga Csomag olyan kiegészítő eszközöket tartalmaz, amelyek finoman, mégis hatékonyan támogatják a jógagyakorlást – legyen szó bemelegítésről, pózok közbeni stabilitásról vagy levezető, regeneráló munkáról. Ez a csomag nem helyettesíti a jógát, hanem mélyíti a gyakorlást: segít jobban érezni a tested, pontosabban dolgozni a szövetekkel, és biztonságosabban haladni a fejlődésben.

Mit ad hozzá a jógagyakorlásodhoz?

Finom mobilizáció a pózok előtt és után
A csomag eszközei lehetővé teszik az izmok és kötőszövetek előkészítését a gyakorlás előtt, illetve a tudatos levezetést és ellazítást az óra végén.

Stabilitás és alátámasztás
A RAD Block segítségével:

• biztonságosabban tarthatók ki pózok,

• csökkenthető a túlterhelés,

• könnyebb megtalálni az egyensúlyt és a helyes testhelyzetet.

Mélység erőltetés nélkül
A RAD eszközök segítenek:

• lazítani a feszes területeket (csípő, comb, hát),

• fokozatosan növelni a mozgástartományt,

• anélkül, hogy „beleerőltetnéd” magad egy pózba.