Yoga-Paket

Das Yoga-Paket enthält ergänzende Tools, die sanft, aber effektiv Ihre Yogapraxis unterstützen – sei es beim Aufwärmen, für Stabilität während der Posen oder für entspannende, regenerative Arbeit. Dieses Paket ersetzt Yoga nicht, sondern vertieft Ihre Praxis: Es hilft Ihnen, Ihren Körper besser zu spüren, präziser mit den Geweben zu arbeiten und sich sicherer weiterzuentwickeln.

Was trägt es zu Ihrer Yogapraxis bei?

Sanfte Mobilisierung vor und nach den Posen
Die Tools des Pakets ermöglichen die Vorbereitung von Muskeln und Bindegewebe vor der Praxis sowie die bewusste Entspannung und Regeneration am Ende der Stunde.

Stabilität und Unterstützung
Mit dem RAD Block:

• können Posen sicherer gehalten werden,

• Überlastung kann reduziert werden,

• ist es einfacher, Gleichgewicht und die richtige Körperhaltung zu finden.

Tiefe ohne Zwang
Die RAD Tools helfen dabei:

• verspannte Bereiche (Hüfte, Oberschenkel, Rücken) zu lockern,

• den Bewegungsumfang schrittweise zu erhöhen,

• ohne sich in eine Pose „hineinzuzwingen“.