Hand
RAD Helix
€ 64,0
Dank der anatomisch perfekten Form und Zusammensetzung des RAD Helix-Massagerollers kannst du deinen Rücken von der Taille bis zum Hinterkopf massieren, ohne die Wirbelsäule zu stimulieren. Es kann auch effektiv bei anderen großen Muskelgruppen im Körper eingesetzt werden, um den Flüssigkeitsfluss zu stimulieren und den Bewegungsumfang zu erhöhen.
| Gewicht | 0,579 kg |
|---|---|
| Größe | 32 × 8 cm |
| Zusammensetzung | Hochdichter Schaumstoff (BPA- und Latex-frei) |
| Garantie | Lebenslange Garantie |
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WAS BEEINFLUSST DIE INTENSITÄT DES GEFÜHLS?
Die Größe der Kontaktfläche: Kleinere Kontaktfläche = tieferes, intensiveres Gefühl. Größere Fläche = gleichmäßigerer, diffuserer Druck. Dies erklärt, warum Geräte mit gleicher Härte unterschiedlich wirken können.
Die Unterlage, auf der Sie arbeiten: Auf weichem Teppich ist das Gefühl sanfter, auf dem Boden härter. Wenn etwas zu intensiv erscheint, versuchen Sie es auf einem Teppich.
Die Spannung des Muskels: Bei besonders verspannter Muskulatur kann selbst ein weicheres Gerät kraftvoll wirken. Das ist nicht schlimm – es zeigt, dass dort Arbeit nötig ist.
| RAD Helix | Axle | Traditionelle Faszienrolle | |
|---|---|---|---|
| Größe | 32 x 7,5 cm | 35,5 x 14 cm | 90 x 15 cm |
| Gewicht | 450 g | 1130 g | 450 g |
| Dichte * Siehe Härteskala | Hohe Dichte | Sehr hohe Dichte | Variable Dichte |
| Zusammensetzung | ABS, hochdichter Schaum | ABS, hochdichter Schaum | Offenzelliger EPP-Schaum |
| Schutz der Wirbelsäule | ✓ | ✓ | - |
| Latexfrei | ✓ | ✓ | - |
| Verwendbar mit der Rod | ✓ | ✓ | - |
| Tragbar | ✓ | ✓ | - |
| Kostenlose App | ✓ | ✓ | - |
| Lebenslange Garantie | ✓ | ✓ | - |
WAS IST EIN MINI-MASSAGEROLLER?
Die Helix wurde nach zwei Grundprinzipien entwickelt: Sie sollte anatomisch korrekt sein und tragbar sein. Die Form der Helix passt perfekt auf deinen Rücken und erreicht genau - und nur - die Muskeln, die du behandeln willst. Und aufgrund seiner Größe und seines Gewichts kannst du ihn problemlos überallhin mitnehmen.
WIE BENUTZE ICH ES?
Lege die Axle einfach auf den Boden und lege dich auf den Rücken. Mache kurze Auf- und Abrollbewegungen, hebe oder senke dann das Gerät und wiederhole dasselbe. Du kannst dich sogar leicht zur Seite drehen, um den Effekt auf der gleichen Seite zu verstärken. Aber auch - vor allem am Anfang - reicht es aus, sich hinzulegen und zu versuchen, sich zu entspannen, während du auf deine Atmung achtest. Für weitere Ideen und Übungen besuchen Sie den amerikanischen RAD Roller YouTube-Kanal oder laden Sie die RAD Mobility App herunter.
MIT WELCHEN TOOLS KANN ICH ES KOMBINIEREN?
Der Tunnel, der durch die Mitte der Helix verläuft, ist genau auf den Durchmesser des RAD-Stabs abgestimmt. Indem du den Stab durch die Helix führst, kannst du die Muskeln in der Nähe des Schienbeins auf sehr bequeme und effektive Weise behandeln ... aber du kannst auch den Rücken, die Oberschenkel und die Waden behandeln.
WAS IST DER UNTERSCHIED ZU EINEM HERKÖMMLICHEN ZYLINDER?
Die Form der Helix ist ganz anders als die der Schaumstoffzylinder. Sie liegt eng an deinem Rücken an, ohne deine Wirbelsäule zu reizen. Bei regelmäßiger, kurzer täglicher Nutzung kann sie dir helfen, die schlaffe Haltung loszuwerden, die immer mehr von uns durch das Streicheln von kleinen Bildschirmen entwickeln.
WELCHE GARANTIE GILT FÜR DIE PRODUKTE?
Sogenannte lebenslange Garantie. Das bedeutet konkret, dass wir eine durchgehende Garantie für die Produkte geben, solange deren Produktion nicht eingestellt wird. Dies gilt nur für Fabrikationsfehler. Wenn Sie also einen RAD Roller haben, der beispielsweise nach 3 Jahren kaputt geht, teilen Sie uns das mit, und wenn der Defekt auf einen Herstellungsfehler zurückzuführen ist, senden wir Ihnen einen neuen Roller.
WAS SIND DIE KONTRAINDIKATIONEN?
- Schwere Osteoporose (wenn du eine leichte Osteoporose hast, frage deinen Arzt).
- Bruch.
- Krebs.
- Um offene Wunden herum.
- An Körperteilen mit Ödemen und Hämatomen.
- Wenn du schwanger bist, konsultiere deinen Arzt oder Physiotherapeuten.
KANN ICH DIE PRODUKTE VERWENDEN, WENN ICH NICHT GESUND BIN?
Es kommt darauf an, worum es geht. Wenn du Krebs hast, solltest du sie nicht verwenden. Wenn du nur eine Erkältung hast, ist es kein Problem. Wenn du unsicher bist, konsultiere deinen Arzt oder frage unseren Physiotherapeuten um Rat.
WIE OFT SOLLTE ICH SIE BENUTZEN?
Am besten jeden Tag. Die Wirkung der manuellen Therapie ist dauerhaft, wenn sie regelmäßig angewendet wird. Experimentelle Ergebnisse haben gezeigt, dass eine mindestens zweiwöchige Therapie für langfristige Ergebnisse empfohlen wird.
WIE LANGE SOLLTE EINE BEHANDLUNG DAUERN?
Für jede Position reichen 5-10 tiefe Atemzüge.
WAS MUSS ICH FÜHLEN, UM ZU WISSEN, DASS ICH ES RICHTIG MACHE?
Während der Behandlung wirst du einen leichten Schmerz spüren. Etwas mehr Schmerzen in den schlimmeren Bereichen und empfindlichen Knötchen (Triggerpunkten). Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass es nicht gut ist, wenn es zu sehr weh tut. Wenn du zu viel Schmerz auslöst, setzt der Abwehrmechanismus deines Körpers ein und du ziehst unwillkürlich deine Muskeln zusammen, was genau das Gegenteil deines Ziels ist (deine Muskeln zu entspannen).
WANN WERDE ICH DIE AUSWIRKUNGEN DER ÜBUNG SPÜREN?
Kontaktiere uns über die Kontaktdaten oben auf der Seite oder indem du das Kontaktformular ausfüllst. Du kannst unseren Physiotherapeuten auch direkt unter +36309895315 anrufen.
WIE KANN ICH UM HILFE BITTEN, WENN ICH UNSICHER BIN?
Direkt nach der Behandlung. In einigen Fällen wird die Veränderung der Mobilität und Flexibilität sehr spektakulär sein. Auch eventuelle Schmerzen werden fast sofort gelindert. Allerdings lässt die Wirkung einer einzelnen Behandlung relativ schnell nach. Langfristige Veränderungen können durch regelmäßige Anwendung erreicht werden.
MUSS ICH NACH EINER SMR-BEHANDLUNG UMZIEHEN?
Das musst du nicht, aber wenn du deinen Bewegungsradius dauerhaft vergrößern willst, ist es eine gute Idee, Mobilisierungsübungen zu machen, um deinen neu erworbenen Bewegungsradius zu sichern.
DIE TRAGBARE MASSAGEROLLE
RÜCKENMASSAGE ÜBERALL
Die RAD-Geräte, die für den Rücken entwickelt wurden, haben eines gemeinsam: Sie alle schonen die Wirbelsäule. Dank der Einkerbung in der Mitte des Geräts kannst du die Muskeln neben der Wirbelsäule behandeln, ohne die empfindlichen Knochen der Wirbelsäule zu beeinträchtigen.
KOMBINIERBARKEIT
Indem du den RAD-Stab durch die Helix führst, erhältst du ein Werkzeug mit einem Griff, der für eine Vielzahl von wichtigen Muskelgruppen im Körper verwendet werden kann. Probiere dieses neue Gefühl an dir selbst oder an deinem Kunden/Partner aus.
KONZIPIERT FÜR EFFIZIENZ
Wusstest du, dass eine Muskelverspannung irgendwo in deinem Körper - zum Beispiel in den Zwischenrippenmuskeln - deine mittleren und unteren Rückenmuskeln zusätzlich belastet? So kommt es im Grunde zu einer schmerzhaften Kettenreaktion. Die Helix besteht aus einem speziellen Polymer, das weich genug ist, um den ganzen Körper zu belasten, aber robust genug, um langlebig zu sein. So kannst du damit effektiv deine Rückenmuskeln lockern, was sich dann auf den Rest deines Körpers auswirkt. Dieses Polymer wird nicht feucht, saugt sich nicht mit Schweiß voll wie eine normale Schaumstoffrolle und verändert bei regelmäßigem Gebrauch weder Form noch Konsistenz.
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ideal für den unteren Rücken und die Gesäßmuskulatur
Dank seiner speziellen Zusammensetzung ist der RAD Helix weich genug, um den gesamten Körper damit zu rollen, und gleichzeitig robust genug, um Ihnen auch bei starker Beanspruchung lange Zeit ein Begleiter zu sein. Das bedeutet, dass du effektiv die Verspannungen in deinem Rücken, den Gesäßmuskeln, den Peronealen und mehr lösen kannst. Die Helix wurde speziell entwickelt, um Verspannungen zu lindern, die mit:
- Fahrlässige Wartung
- Rückenschmerzen
- Straffes IT-Band
- Muskelschmerzen
- Muskelknoten
- Muskelfieber
- Schienbeinschmerzen
- Enge Hüften
- Myofasziale Schmerzen
Kis eszköz.
Okos rendszer.
Vezetett gyakorlatsorok, amelyek megmutatják, hol dolgozz, meddig maradj egy ponton, és hogyan adagold a nyomást a légzéseddel. A pontosság többet ér a találgatásnál.
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