Recovery Rounds

Unser Körper entsorgt die meisten mikroskopisch kleinen Abfallstoffe über das Lymphsystem. Dieses System transportiert diese Moleküle durch die Lymphflüssigkeit ab. Wenn wir sagen, dass der größte Teil unseres Körpers aus Wasser besteht, schließen wir die Lymphflüssigkeit mit ein. Erholungsrunden können helfen, den Lymphfluss zu verbessern und so deinen Körper zu entgiften. Wir wollen, dass unser Körper ein Fluss aus klarem Wasser ist, kein Sumpf.

Unser Lymphsystem ist im Wesentlichen passiv. Es braucht Muskelarbeit, um die Lymphe hin und her zu pumpen und unseren Körper zu entgiften. Die Muskeln fungieren als eine Art Pumpe für das Lymphsystem. Wenn deine Muskeln angespannt sind, funktionieren sie nicht als gute Pumpe. Recovery Rounds unterstützt dieses "Pumpen" und entspannt die Muskeln, damit sie ihre Arbeit effizienter erledigen können und die Erholungszeit verkürzt wird.

Die Forschung zeigt, dass die Ergebnisse der myofaszialen Massage eher auf Veränderungen im Nervensystem als auf physische Veränderungen im Gewebe zurückzuführen sind. Das bedeutet, dass sie wirksam ist, wenn wir das Nervensystem beruhigen können, das dann auf natürliche Weise unsere Muskeln entspannt. Oft ist dafür ein weiches Werkzeug die bessere Wahl - eines, das uns erlaubt, uns während der Behandlung zu entspannen - als eines, mit dem wir uns selbst "treten".

Auf jeden Fall! Uns wird beigebracht, dass wir uns nach der Behandlung immer bewegen sollen, um den neu erworbenen Bewegungsumfang in das Nervensystem "einzubrennen". Wir empfehlen, dass du dich nach jeder SMR-Behandlung bewegst, damit du die Fortschritte, die du gemacht hast, langfristig beibehalten kannst.

Sogenannte lebenslange Garantie. Das bedeutet konkret, dass wir eine durchgehende Garantie für die Produkte geben, solange deren Produktion nicht eingestellt wird. Dies gilt nur für Fabrikationsfehler. Wenn Sie also einen RAD Roller haben, der beispielsweise nach 3 Jahren kaputt geht, teilen Sie uns das mit, und wenn der Defekt auf einen Herstellungsfehler zurückzuführen ist, senden wir Ihnen einen neuen Roller.

Nein. Diese Produkte sind zwar Gesundheitshilfen und helfen dabei, unsere Mobilität und Flexibilität wiederzuerlangen/zu verbessern (sogar mit sehr spektakulären Ergebnissen), aber sie heilen keine bestimmte Krankheit.

• Schwere Osteoporose (wenn du eine leichte Osteoporose hast, frage deinen Arzt).
• Bruch.
• Krebs.
• Um offene Wunden herum.
• An Körperteilen mit Ödemen und Hämatomen.
• Wenn du schwanger bist, konsultiere deinen Arzt oder Physiotherapeuten.

Es kommt darauf an, worum es geht. Wenn du Krebs hast, solltest du sie nicht verwenden. Wenn du nur eine Erkältung hast, ist es kein Problem. Wenn du unsicher bist, konsultiere deinen Arzt oder frage unseren Physiotherapeuten um Rat.

Am besten jeden Tag. Die Wirkung der manuellen Therapie ist dauerhaft, wenn sie regelmäßig angewendet wird. Experimentelle Ergebnisse haben gezeigt, dass eine mindestens zweiwöchige Therapie für langfristige Ergebnisse empfohlen wird.

Für jede Position reichen 5-10 tiefe Atemzüge.

Während der Behandlung wirst du einen leichten Schmerz spüren. Etwas mehr Schmerzen in den schlimmeren Bereichen und empfindlichen Knötchen (Triggerpunkten). Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass es nicht gut ist, wenn es zu sehr weh tut. Wenn du zu viel Schmerz auslöst, setzt der Abwehrmechanismus deines Körpers ein und du ziehst unwillkürlich deine Muskeln zusammen, was genau das Gegenteil deines Ziels ist (deine Muskeln zu entspannen).

Kontaktiere uns über die Kontaktdaten oben auf der Seite oder indem du das Kontaktformular ausfüllst. Du kannst unseren Physiotherapeuten auch direkt unter +36309895315 anrufen.

Direkt nach der Behandlung. In einigen Fällen wird die Veränderung der Mobilität und Flexibilität sehr spektakulär sein. Auch eventuelle Schmerzen werden fast sofort gelindert. Allerdings lässt die Wirkung einer einzelnen Behandlung relativ schnell nach. Langfristige Veränderungen können durch regelmäßige Anwendung erreicht werden.

Das musst du nicht, aber wenn du deinen Bewegungsradius dauerhaft vergrößern willst, ist es eine gute Idee, Mobilisierungsübungen zu machen, um deinen neu erworbenen Bewegungsradius zu sichern.