VORTEILE DER SCHAUMSTOFFROLLE
AUFLÖSUNG VON TRIGGERPUNKTEN, REDUZIERUNG VON MYOFASZIALEN SCHMERZEN
Verringern Sie Entzündungen und die Belastung von Triggerpunkten im Weichteilgewebe und steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihr Körperbewusstsein mit einer täglichen Faszienmassage.
ERHOLUNG VON ANGESPANNTEN UND SCHMERZENDEN MUSKELN
Fördern Sie die schnellere Erholung nach dem Training, indem Sie sich täglich 10 Minuten lang ausruhen. Bevor Fortschritte erzielt werden können, muss eine Erholung stattfinden, die Erholung bei Muskelkater (SMR) ist wichtig, um Verletzungen zu vermeiden und Bewegungseinschränkungen zu minimieren.
ERHÖHUNG DER FLEXIBILITÄT UND MOBILITÄT
Die Verbesserung des Bewegungsumfangs der Gelenke und der myofaszialen Mobilität trägt zur Steigerung von Geschwindigkeit und Kraft bei. Für die gesamte Muskulatur, einschließlich Nacken, Wirbelsäule, Beine, Quads, IT-Bänder, Hamstrings, Rücken, Hüften, Brustmuskeln und Schultern.
SELBSTMASSAGE UND PHYSIOTHERAPIE
Schaumstoffrollen mit hoher Dichte und abgewinkelter Vertiefung, damit Sie Ihre Muskeln und nicht Ihre Knochen massieren. Beide haben eine innere Öffnung für die Verbindung mit dem RAD Rod (eine Art Schaumstoffrolle mit Griffen).
MASSAGEROLLEN IN REISEGRÖSSE
Kompakte SMR-Geräte für den Einsatz auf Reisen, zu Hause oder im Fitnessstudio. Nimm ihn in Ihrer Sporttasche mit zum Yoga, ins Fitnessstudio oder wohin auch immer du gehst.