RAD Roller Massage der Muskeln neben der Wirbelsäule

RAD Roller soft Massage der Muskeln an der Schädelbasis

RAD Roller

Bewertet mit 5.00 von 5, basierend auf 13 Kundenbewertungen

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€29,95 – €34,95

Der RAD-Roller wurde entwickelt, um die an die Wirbelsäule angrenzenden Muskeln so effektiv wie möglich zu mobilisieren, ohne übermäßigen Druck auf die Wirbelsäule auszuüben. Darüber hinaus kann dieses innovative Gerät fast alle Muskeln des Körpers in drei Dimensionen (nicht nur in einer geraden Linie) massieren, bis in die tiefe Faszienschicht. Der zum Patent angemeldete RAD Roller kann überall eingesetzt werden: auf dem Rücken und im Büro, auf den Oberschenkeln und im Fitnessstudio, am Hals und im Auto, auf den Unterarmen und zu Hause. Klein, präzise, tragbar. Jetzt brauchst du niemanden mehr, wenn du eine gute Massage willst.

Gewicht	0,362 kg
Größe	12 × 6 cm
Werkstoff	Medizinisches Silikon Latexfrei.
Typ	Normal (blau), Weich (grün), Hart (schwarz), XL (blau)
Garantie	"Lebenslange" Garantie

Bewertungen

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ERDNUSSROLLE ZUR LINDERUNG VON RÜCKENSCHMERZEN

Tatsächlich beginnt jede Körperbewegung an der Wirbelsäule und bewegt sich dann in Richtung der äußeren Linie des Körpers. Das bedeutet, dass, selbst wenn dein Rücken nicht schmerzt, Schmerzen an anderer Stelle deines Körpers leicht von deiner Wirbelsäule kommen können. Wenn du dich also leicht bewegen wollen, solltest du deinen Nacken und Rücken nicht vernachlässigen!

Zusätzlich zu den Muskeln neben den Wirbeln kann der RAD Roller auch effektiv um das Hüftgelenk, an der Wade, an den iliotibialen Bändern (IT-Band), an den Füßen, Armen, tiefen Gewebeschichten des Nackens und Rückens und sogar an den Brustmuskeln eingesetzt werden.

Jeder kann rollen

Sportler, Büroangestellte, Heimarbeiter, LKW-Fahrer und viele andere nutzen den zum Patent angemeldeten RAD Roller täglich, um ihre Weichteile und Gelenke zu lockern. Der RAD-Roller ist eines der wenigen Produkte, das bequem in die Lücke unter dem Schulterblatt passt und Verspannungen im Rücken- und Brustbereich löst, wodurch das Atmen erleichtert wird. Es ist ein wirklich befreiendes Gefühl.

Rad Mobility App

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IDEAL ZUR ENTLASTUNG DES OBEREN RÜCKENS

Hast du die Vertiefung in der Mitte der Walze bemerkt? Wir nennen das eine Wirbelsäulenvertiefung. Das ist eine Rille, die es dir ermöglicht, den Kontakt mit den empfindlichen Knochen der Wirbelsäule zu vermeiden und die Entspannung dort zu halten, wo du sie haben willst: in den Muskeln. Du kannst sie allein verwenden oder in die Schlitze des Blocks stecken, um mit den Händen isolierten Druck an schwer zugänglichen Stellen auszuüben. Der RAD-Roller wurde speziell entwickelt, um Verspannungen zu lösen, die mit:

Buckelige Haltung
Schmerzen im oberen Rücken
Enge Hüften

Sore shoulders
Mangelnde Mobilität
Muskelspannung

Faszienschmerzen
Kleine Muskelgruppen

WAS SOLLTEST DU BEACHTEN?

DIE MESSGRÖSSEN

Die Größe des Geräts, das du auswählst, hat Einfluss darauf, wie dein Körper reagiert. Wenn du z.B. deine verspannten Kniesehnen mit der normalen Festigkeitsrolle behandelst, hast du ein intensiveres Gefühl als mit dem Stab. Obwohl die Tabelle zeigt, dass der normale Roller weicher ist als der Stab, hat er eine kleinere Oberfläche, die mit deinem Körper in Berührung kommt, sodass er besser in das Gewebe "eindringt". Aufgrund der größeren Kontaktfläche des Rods und der Tatsache, dass du die Kraft mit deinen Armen aufbringst, ist sie weniger intensiv.

DIE OBERFLÄCHE, AUF DER DU LIEGST

Wenn du das Gerät auf einer weicheren Oberfläche wie einem Teppich benutzt, kann die Intensität verringert werden. Auf einer harten Oberfläche - zum Beispiel auf dem Boden liegend - fühlt sich das Instrument härter an, das Gefühl ist intensiver.

MUSKELVERSPANNUNG

Auch ein weicheres Gerät hat eine starke Wirkung auf besonders verspannte Muskeln, vor allem wenn es sich um ein kleineres Gerät mit einer kleineren Oberfläche handelt. Wenn zum Beispiel deine Kniesehnenmuskeln sehr angespannt sind und du den weichen Roller benutzt, wird selbst dieses relativ weiche Gerät ein intensiveres Gefühl erzeugen als die härtere, aber oberflächlichere Axle.

	Rounds	Micro Rounds	Recovery Rounds	Neuro Ball	Roller
Größe	2 cm - 4 cm - 6 cm	2 cm / Stück	6,5 cm / Stück	8 cm / Stück	12,5 cm x 6,5 cm
Gewicht	116 gr	9 gr	156 gr	167 gr	368 gr
Härte	extra hart (schwarz), mittel (blau), weich (grün)	Extra hart	Extra weich	Mittel	Weich, mittel, hart
Materialien	Silikon	Silikon	Silikon	Silikon	Silikon
Anzahl der Produkte im Paket	3	3	2	2	1
Latexfrei	X	X	X	X	X
Kann im Block gelagert werden	X	X	X		X
Entwickelt für den menschlichen Körper	X	X	X	X	X
Kostenlose App	X	X	X	X	X
"Lebenslange" Garantie	X	X	X	X	X

BRAUCHE ICH DIE GRÖSSE XL?

Der XL RAD Roller ist in erster Linie für größere Rahmen konzipiert. Wenn du über 1,80 m groß bist, solltest du den RAD Roller XL in Betracht ziehen. Sie funktionieren alle, aber die XL-Version ist wahrscheinlich bequemer für dich. Wenn du eine kleinere Statur hast, ist die XL-Version aufgrund ihrer größeren Höhe ideal für den unteren Rücken.

ABER WELCHEN HÄRTEGRAD SOLL ICH WÄHLEN?

We like to think of it this way; if you're looking to use the roller mostly on your neck and shoulders, go softer. Wenn du sie hauptsächlich für den Unterkörper verwenden willst, nimm die steife Rolle. Wenn du dir nicht sicher bist, ist der Original RAD Roller (blau) ein guter Startpunkt. Denk daran: Es ist leicht, das Werkzeug "weich" zu machen, wenn du es auf einer weicheren Oberfläche verwendest, aber schwierig, es zu "härten".

WELCHE GARANTIE GIBT ES FÜR DIE PRODUKTE?

Sogenannte lebenslange Garantie. Das bedeutet konkret, dass wir eine durchgehende Garantie für die Produkte geben, solange deren Produktion nicht eingestellt wird. Dies gilt nur für Fabrikationsfehler. Wenn du also einen RAD-Roller hast, der z.B. nach 3 Jahren kaputt geht, wende dich an uns und wenn der Bruch auf einen Herstellungsfehler zurückzuführen ist, schicken wir dir einen neuen Roller.

HEILEN DIE PRODUKTE EINE KRANKHEIT?

Nein. Diese Produkte sind zwar Gesundheitshilfen und helfen dabei, unsere Mobilität und Flexibilität wiederzuerlangen/zu verbessern (sogar mit sehr spektakulären Ergebnissen), aber sie heilen keine bestimmte Krankheit.

WAS SIND DIE KONTRAINDIKATIONEN?

Schwere Osteoporose. (Wenn du eine leichte Osteoporose hast, frage deinen Arzt um Rat!)
Knochenbrüche.
Krebs.
Um offene Wunden herum.
An Körperteilen mit Ödemen und Hämatomen.
Wenn du schwanger bist, frage deinen Arzt oder Physiotherapeuten.

KANN ICH DIE PRODUKTE VERWENDEN, WENN ICH NICHT GESUND BIN?

Es kommt darauf an, worum es geht. Wenn du Krebs hast, solltest du sie nicht verwenden. Wenn du nur eine Erkältung hast, ist es kein Problem. Wenn du unsicher bist, konsultiere deinen Arzt oder frage unseren Physiotherapeuten um Rat.

WIE OFT SOLLTE ICH SIE BENUTZEN?

Vorzugsweise jeden Tag. Die Wirkung der manuellen Therapie ist dauerhaft, wenn sie regelmäßig angewendet wird. Experimentelle Ergebnisse deuten darauf hin, dass für langfristige Ergebnisse eine mindestens zweiwöchige Therapie erforderlich ist.

WIE LANGE SOLLTE EINE BEHANDLUNG DAUERN?

Für jede Position reichen 5-10 tiefe Atemzüge.

WAS MUSS ICH FÜHLEN, UM ZU WISSEN, DASS ICH ES RICHTIG MACHE?

Während der Behandlung wirst du einen leichten Schmerz spüren. Etwas mehr Schmerzen in den schlimmeren Bereichen und empfindlichen Knötchen (Triggerpunkten). Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass es nicht gut ist, wenn es zu sehr weh tut. Wenn du zu viel Schmerz auslöst, setzt der Abwehrmechanismus deines Körpers ein und du ziehst unwillkürlich deine Muskeln zusammen, was genau das Gegenteil deines Ziels ist (deine Muskeln zu entspannen).

WANN SPÜRE ICH DIE AUSWIRKUNGEN DER ÜBUNG?

Kontaktiere uns über die Kontaktdaten oben auf der Seite oder durch Ausfüllen des Kontaktformulars. Du kannst unseren Physiotherapeuten auch direkt anrufen: +36309895315.

WIE KANN ICH UM HILFE BITTEN, WENN ICH UNSICHER BIN?

Direkt nach der Behandlung. In einigen Fällen wird die Veränderung der Mobilität und Flexibilität sehr spektakulär sein. Auch eventuelle Schmerzen werden fast sofort gelindert. Allerdings lässt die Wirkung einer einzelnen Behandlung relativ schnell nach. Langfristige Veränderungen können durch regelmäßige Anwendung erreicht werden.

MUSS ICH NACH EINER SMR-BEHANDLUNG UMZIEHEN?

Das musst du nicht, aber wenn du deinen Bewegungsradius dauerhaft vergrößern willst, ist es eine gute Idee, Mobilisierungsübungen zu machen, um deinen neu erworbenen Bewegungsradius zu sichern.