Recovery Rounds

Testünk a mikroszkópikus méretű salakanyag nagy részétől a nyirokrendszer segítségével szabadul meg. Ez a rendszer a nyirokfolyadék által szállítja el ezeket a molekulákat. Amikor arról beszélünk, hogy testünk nagy része víz, abba beleértjük a nyirokfolyadékot is. A Recovery Rounds segíteni tud a jobb nyirokáramlásban, így tested méregtelenítésében. Azt szeretnénk, ha testünk tiszta vizű folyó lenne, nem pedig egy mocsár.

Nyirokrendszerünk alapvetően passzív. Izommunkára van szüksége, hogy ide-oda pumpálja a nyirokfolyadékot és méregtelenítse testünket. Az izmok egyfajta pumpaként működnek a nyirokrendszer szempontjából. Ha feszesek az izmaid, akkor nem működnek jó pumpaként. A Recovery Rounds segít ebben a "pumpálásban", valamint lazítja is az izmokat, amik ezáltal hatékonyabban tudják tenni a dolgukat, ezáltal csökkentve a regenerációhoz szükséges időt.

A kutatások azt mutatják, hogy a myofasciális masszázs eredményei inkább az idegrendszerben bekövetkező változásoknak köszönhetőek, mint a szövetekben bekövetkező fizikai változásoknak. Ez azt jelenti, hogy hatékony, ha meg tudjuk nyugtatni az idegrendszert, ami így természetes módon el fogja lazítani az izmainkat. Gyakran ehhez egy puha eszköz jobb választás, - aminek a segítségével ellazulhatunk kezelés közben - mint egy olyan eszköz, amivel "szétgyúrjuk magunkat".

Abszolút! Azt tanítjuk, hogy mindig mozogjunk kezelés után, hogy "beégessük" az idegrendszerbe az újonnan szerzett mozgástartományt. Bármilyen SMR végzése után javasoljuk, hogy mozogj, így hosszútávon is megtartsd mindazt a fejlődést, amit elértél.

Úgynevezett élettartam garancia. Ezt pontosan azt jelenti, hogy azon idő alatt, amíg az adott termék gyártása nem áll le, folyamatos garanciát biztosítunk a termékekre. Ez csak a gyártási hibákra vonatkozik. Tehát ha van egy RAD Roller-ed, ami mondjuk 3 év múlva eltörik, azt jelzed nekünk és ha a törés gyártási hibából fakad, küldünk neked egy új Roller-t.

Nem. Ezek a termékek – bár egészségügyi segédeszközök – és segítenek mobilitásunk, flexibilitásunk visszanyerésében / javításában (akár nagyon látványos eredményeket produkálva), de konkrét betegséget nem gyógyítanak.

• Erős csontritkulás. (Gyenge csontritkulás esetén kérd ki orvosod véleményét!)
• Törés.
• Daganatos betegség.
• Nyílt sebek környékén.
• Ödémás, hematómás testrészeken.
• Terhesség esetén kérd ki orvosod, gyógytornászod véleményét!

Attól függ, mi a baj. Ha daganatos betegséged van, inkább ne használd őket. Ha csak megfáztál, nyugodtan. Ha bizonytalan vagy, konzultálj orvosoddal vagy kérj gyógytornászunktól tanácsot.

Lehetőleg minden nap. A manuálterápia hatása akkor maradandó, ha rendszeresen alkalmazzák. Kísérleti eredmények szerint legalább 2 hetes terápiákat érdemes végezni ahhoz, hogy az eredmények hosszú távúak legyenek.

5-10 mély lélegzetvételnyi idő elég egy-egy pozíciónál.

A kezelés közben enyhe fájdalmat fogsz érezni. A rosszabb állapotban lévő reszéknél és érzékeny csomóknál (trigger pont) egy kicsit erősebb fájdalmat. Fontos azonban, hogy nem jó, ha túlzottan fáj. Túl nagy fájdalom kiváltása esetén beindul tested védekező mechanizmusa és önkéntelenül összerántod az izmaidat, ami pontosan a céloddal (az izmok ellazítása) ellentétes.

Keress minket az oldal tetején lévő elérhetőségeinken, vagy a kapcsolati űrlap kitöltésével. Közvetlenül felhívhatod gyógytornászunkat is a +36309895315-ös telefonszámon.

Egyből a kezelés után. Néhány esetben a mobilitásban, flexibilitásban lévő változás nagyon látványos lesz. Az esetlegesen fennálló fájdalomérzet is szinte azonnal mérséklődhet. Egyetlen kezelés hatása azonban viszonylag gyorsan elmúlik. Hosszútávú változást rendszeres alkalmazással érhetsz el.

Nem muszály, de ha maradandó módon szeretnéd növelni a mozgástartományod, célszerű mobilizáló gyakorlatokat végezni és így rögzíteni a frissen szerzett mozgástartományt.