Tag Archívumok: helix

Hátfájás és krónikus fájdalom kezelése – Tudományos alapokon nyugvó SMR technikák

A krónikus hátfájás és a rossz testtartás egyre gyakoribb problémává vált a modern életmód következtében. [...]

Jóga: Tegyük szebbé kerék pózunk

A kerék (vagy felfelé mutató íj) póz (Urdhva Dhanurasana) kitűnően megmutatja, hogy mennyire is nyitott [...]