Archiwa autorów: Gerencsér Balázs

rad intro poster | RAD Roller Hungary
Jak rozluźnić mięśnie pośladkowe?

Dlaczego mięśnie pośladkowe są ważne? Mięsień pośladkowy wielki (gluteus maximus) to największy mięsień ludzkiego ciała. [...]

20
paź
SnapInsta.to 520241386 17888593305296714 2876067610564732565 n | RAD Roller Hungary
3 strategie na zapalenie okostnej piszczeli (shin splints)

13
paź
Używanie RAD Roller i RAD Block z fizjoterapeutą
Techniki samomasażu na ból szyi

12
paź
SnapInsta.to 521579596 17888593233296714 9036023292266598847 n | RAD Roller Hungary
Jak chodzić i stać bez bólu?

12
paź
Piłki do masażu: masaż nogi piłką do masażu RAD
Ile wiesz o napiętych łydkach?

12
paź
SnapInsta.to 521534785 17888593371296714 6679186865861357543 n | RAD Roller Hungary
Narzędzia do samomasażu, które są niezbędne dla każdego

12
paź
| RAD Roller Hungary
Jak używać piłki do masażu?

12
paź
Terapia górnej części pleców za pomocą RAD Roller
3 techniki mięśniowo-powięziowe, które musisz znać

12
paź
RAD Roller wzdłuż kręgosłupa, pokazany na modelu szkieletu
Uwolnienie mięśniowo-powięziowe w obrębie barku

12
paź
muscle shearing kit product side | RAD Roller Hungary
Uwolnienie mięśniowo-powięziowe ramienia

12
paź