Tag Archívumok: önmasszázs
A legjobb masszázshenger – Szakértői tippek és gyakorlatok
Hogyan használd a masszázshengert az optimális izomlazításért és regenerálódásért
21
máj
máj
Izomöblítés – Az edzés utáni regeneráció titkos fegyvere
Az intenzív edzések során az izmokban felhalmozódik a tejsav és egyéb anyagcsere melléktermékek, amelyek hozzájárulnak [...]
24
febr
febr
A normál RAD Roller
Testünk, sérüléseink és komfortérzetünk különböző. Ennek ellenére gyakran elkövetjük azt a hibát, hogy ugyanazt az [...]
16
jan
jan
A kemény RAD Roller
Tudj meg többet a RAD Roller kemény változatáról. A cikkből segítséget kapsz ahhoz, hogy erre [...]
14
jan
jan
A puha RAD Roller
Ha nem vagy biztos benne, melyik keménységű RAD Roller-t válaszd, ebből a cikkből többet megtudhatsz [...]
09
jan
jan