Archiwa kategorii: Wyróżnione

Wyróżniony wpis

lucas favre JnoNcfFwrNA unsplash | RAD Roller Hungary
Bieganie na czczo. Czy warto?

To, co jesz przed bieganiem, nie jest decyzją, którą należy lekceważyć. Musisz poruszać się po [...]

29
wrz
RAD Rod udo golfisty
Co wolno, a czego nie wolno podczas SMR (samomasażu mięśniowo-powięziowego)

Najważniejsze rzeczy, na które warto zwrócić uwagę podczas i po SMR. Jeśli zastosujesz się do [...]

29
wrz
Dodatek do jogi RAD
Standardowy RAD Roller

Nasze ciała, kontuzje i poczucie komfortu są różne. Mimo to często popełniamy błąd, używając tego [...]

29
wrz
p i9wv811qk andre hunter | RAD Roller Hungary
TOP 10 argumentów za masażem SMR

Nie możesz zdecydować, czy potrzebujesz włączyć samomasaż mięśniowo-powięziowy (SMR) do swojej codziennej rutyny? Pozwól, że [...]

29
wrz