Schlagwort-Archive: SMR
TOP 10 Gründe für die SMR-Massage
Du kannst dich nicht entscheiden, ob du die myofasziale Selbstmassage (SMR) in deine tägliche Routine [...]
Juni
Eine weiche RAD Roller
Wenn du dir nicht sicher bist, welchen Härtegrad RAD Roller du wählen sollst, erfährst du [...]
Juni
Kampf dem technischen Nacken – SMR-Techniken für die Herausforderungen des modernen Lebens
Immer mehr Menschen leiden unter einem „technischen Nacken“, der durch stundenlange Nutzung digitaler Geräte, eine [...]
Juni
Warum von einer herkömmlichen Schaumstoffrolle zu RAD Axle wechseln?
Obwohl traditionelle Schaumstoffrollen weithin bekannt sind, äußern immer mehr Experten, dass innovativere Geräte wie die [...]
Juni
Behandlung von Rückenschmerzen und chronischen Schmerzen – Wissenschaftsbasierte SMR-Techniken
Chronische Rückenschmerzen und eine schlechte Körperhaltung sind aufgrund des modernen Lebensstils zu immer häufigeren Problemen [...]
Juni
Was du bei der SMR-Massage (myofasziale Selbstmassage) tun kannst und was nicht
Die wichtigsten Dinge, auf die du während und nach der SMR achten solltest. Wenn du [...]
Juni
3 Argumente für die Bedeutung der Mobilisierung
Vorbei sind die Zeiten, in denen wir bei Schmerzen des Bewegungsapparats oder bei Mobilitätsproblemen sofort [...]
Juni
Die harte RAD Roller
Erfahre mehr über die harte Version von RAD Roller. Der Artikel hilft dir zu entscheiden, [...]
Juni
Die normale RAD Roller
Unsere Körper, unsere Verletzungen und unser Gefühl für Komfort sind unterschiedlich. Trotzdem machen wir oft [...]
Juni