Kategorie-Archive: Ausgewählte
Ausgewählter Eintrag
TOP 10 Gründe für die SMR-Massage
Du kannst dich nicht entscheiden, ob du die myofasziale Selbstmassage (SMR) in deine tägliche Routine [...]
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Welchen SMR-Zylinder soll ich kaufen?
Es gibt heute viele Arten von Massagerollern, Bällen und Kugeln. Aber wie wählst du sie [...]
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Was du bei der SMR-Massage (myofasziale Selbstmassage) tun kannst und was nicht
Die wichtigsten Dinge, auf die du während und nach der SMR achten solltest. Wenn du [...]
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3 Argumente für die Bedeutung der Mobilisierung
Vorbei sind die Zeiten, in denen wir bei Schmerzen des Bewegungsapparats oder bei Mobilitätsproblemen sofort [...]
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Die normale RAD Roller
Unsere Körper, unsere Verletzungen und unser Gefühl für Komfort sind unterschiedlich. Trotzdem machen wir oft [...]
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