Pakiet do jogi

Pakiet do jogi zawiera dodatkowe narzędzia, które delikatnie, lecz skutecznie wspierają praktykę jogi – czy to podczas rozgrzewki, stabilizacji w pozycjach, czy pracy relaksacyjnej i regeneracyjnej. Ten pakiet nie zastępuje jogi, lecz pogłębia praktykę: pomaga lepiej czuć swoje ciało, precyzyjniej pracować z tkankami i bezpieczniej postępować w rozwoju.

Co wnosi do Państwa praktyki jogi?

Delikatna mobilizacja przed i po pozycjach
Narzędzia z pakietu umożliwiają przygotowanie mięśni i tkanki łącznej przed praktyką oraz świadome wyciszenie i relaksację na koniec zajęć.

Stabilność i wsparcie
Dzięki RAD Block:

• bezpieczniejsze utrzymywanie pozycji,

• zmniejszenie przeciążenia,

• łatwiejsze znalezienie równowagi i prawidłowej postawy.

Głębia bez forsowania
Narzędzia RAD pomagają:

• rozluźnić napięte obszary (biodra, uda, plecy),

• stopniowo zwiększać zakres ruchu,

• bez forsowania się w pozycję.