RAD Centre masaż mięśni brzucha samodzielnie

csaszarvonal halado haseshegkezeles | RAD Roller Hungary

RAD Centre

Oceniony 5 na 5 na podstawie 8 oceny klienta

(0 opinia klienta)

€ 42,0

RAD Centre to pierwsza nadmuchiwana piłka do masażu, która została opracowana specjalnie do rozluźniania trzewnego, czyli oddziałującego na narządy wewnętrzne. Jej miękka, ale stabilna powierzchnia pozwala na delikatną mobilizację tkanek i narządów położonych w głębszych warstwach, przez ścianę brzucha.

Doskonale nadaje się do masażu brzucha, rozładowywania wewnętrznych napięć, a także do delikatnej pielęgnacji okolic blizn po cesarskim cięciu. Pomaga przywrócić ruchomość tkanek, wspierając w ten sposób regenerację i rozwój świadomości ciała.

Centre może również pomóc w identyfikacji napięć mięśniowych i wrażliwych punktów (punktów spustowych) – wszystko to bezboleśnie i w naturalny sposób. To doskonały wybór do automasażu, redukcji stresu, a nawet jako uzupełnienie terapii manualnej, jogi czy fizjoterapii.

Ta piłka jest jednym z głównych elementów uzupełniającego programu zaawansowanej terapii brzucha i blizn Császárvonal.

Waga	0,386 kg
Wymiary	18 cm
Skład	Silikon (bez BPA i lateksu)
Gwarancja	Dożywotnia gwarancja

Opinie

Nie ma jeszcze żadnych recenzji

Dodaj opinię

Musisz być zalogowany, aby opublikować recenzję Zaloguj się

Na stanie

PIŁKA BRZUSZNA

Zapotrzebowanie na „piłkę brzuszną” sięga czasów prehistorycznych. W tamtych czasach ludzie prawdopodobnie siadali i wstawali ponad 100 razy dziennie. Dzięki temu płyny i produkty przemiany materii w jamie brzusznej docierały tam, gdzie powinny. Dzisiejszy przeciętny człowiek siedzi ponad 9 godzin dziennie. To bardzo daleko od aktywności naszych przodków, co jest bardzo złą wiadomością dla naszych organów i układu trawiennego. Użycie RAD Centre aktywuje te narządy wewnętrzne i wspomaga prawidłowe krążenie oraz metabolizm w dotkniętych obszarach.

TERAPIA BRZUCHA I BLIZN

Ta piłka jest jednym z głównych elementów programu Császárvonal, uzupełniającego braki w Zaawansowanej terapii brzucha i blizn, oraz zalecanym narzędziem do filmu instruktażowego SMR z pakietu czterech filmów wideo. Program – dzięki któremu można osiągnąć spektakularne rezultaty nie tylko w przypadku dolegliwości związanych z bliznami, ale także w poprawie stanu brzucha po ciąży – jest szczególnie zalecany do rozpoczęcia w okresie poporodowym po porodzie brzusznym, gdy blizna po cesarskim cięciu (lub inna blizna brzuszna) jest już wystarczająco stabilna (3+ miesiące po zabiegu).

RECENZJE

Dodaj opinię

Musisz być zalogowany, aby opublikować recenzję Zaloguj się

0,0

Na podstawie 0 recenzji

5 gwiazdek		0%
4 gwiazdki		0%
3 gwiazdki		0%
2 gwiazdki		0%
1 gwiazdka		0%

0 z 0 recenzji

Przepraszamy, żadne recenzje nie pasują do twoich aktualnych wyborów

Aplikacja Rad Mobility

Ponad 250 filmów
Gotowe zestawy ćwiczeń.
Śledź swoje wyniki!
Twórz indywidualne zestawy ćwiczeń i udostępniaj znajomym.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

IDEALNY DO TERAPII BRZUCHA I MAPOWANIA PUNKTÓW SPUSTOWYCH

Punkty spustowe czasami bardzo sprytnie się ukrywają i potrzebujesz pomocy, żeby je znaleźć. Bez obaw. RAD Centre to Twój osobisty „detektyw węzłów”. Idealne narzędzie do przygotowania do terapii. Przetocz się po nim całym ciałem i zatrzymaj się na chwilę w wrażliwych punktach. Zapamiętaj te miejsca i opracuj je za pomocą jednego z naszych specjalistycznych narzędzi. RAD Centre polecamy przede wszystkim w następujących przypadkach:

Terapia brzucha
Masaż mięśni brzucha
Terapia narządów wewnętrznych

Pasmo biodrowo-piszczelowe
Przedramię
Górna część pleców

Wady postawy
Problemy trawienne
Wyjątkowo wrażliwe mięśnie

CO WZIĄĆ POD UWAGĘ?

ROZMIAR MA ZNACZENIE

Rozmiar wybranego narzędzia ma wpływ na to, jak reaguje Twoje ciało. Na przykład, jeśli masujesz napięte mięśnie ud wałkiem Roller o normalnej twardości, odczucie będzie bardziej intensywne niż przy użyciu Rod. Chociaż według tabeli standardowy Roller jest bardziej miękkim narzędziem niż Rod, to jednak styka się z ciałem na mniejszej powierzchni, dzięki czemu lepiej „wnika” w tkanki. Ze względu na większą powierzchnię styku Rod i fakt, że siłę nacisku regulujesz ramionami, jest on mniej intensywny.

POWIERZCHNIA, NA KTÓREJ LEŻYSZ

Używanie narzędzia na bardziej miękkiej powierzchni – takiej jak dywan – może zmniejszyć intensywność. Na twardej powierzchni – na przykład leżąc na podłodze – narzędzie wydaje się twardsze, a odczucie jest silniejsze.

NAPIĘCIE MIĘŚNIOWE

Nawet bardziej miękkie narzędzie będzie działać intensywnie na szczególnie napięte mięśnie, zwłaszcza jeśli jest to narzędzie o mniejszej powierzchni. Na przykład, jeśli Twoje mięśnie dwugłowe uda są bardzo napięte i masujesz je miękkim Rollerem, nawet to stosunkowo miękkie narzędzie wywoła intensywniejsze odczucie niż twardszy, ale o większej powierzchni Axle.

	Centre	Atom	Recovery Rounds	Neuro Ball	Roller
Rozmiar	15-18 cm	11 cm	6,5 cm / szt.	8 cm / szt.	12,5 cm x 6,5 cm
Waga	57 g	544 g	156 g	167 g	368 g
Twardość	Bardzo miękki (nadmuchiwany)	Bardzo twardy	Bardzo miękki	Średni	Miękki, średni, twardy
Skład	silikon	silikon	silikon	silikon	silikon
Liczba produktów w opakowaniu	1	1	2	2	1
Bez lateksu	X	X	X	X	X
Można łączyć z Rod i Rod Mini	-	X	-	-	-
Zaprojektowane dla ludzkiego ciała	X	X	X	X	X
Darmowa aplikacja	X	X	X	X	X
Dożywotnia gwarancja	X	X	X	X	X

DLACZEGO NADMUCHIWANA PIŁKA DO MASAŻU JEST DOBRA?

Ponieważ do każdego Centre dołączamy pompkę, możesz napompować go do takiej twardości, jaką chcesz. Jeśli na przykład używasz go do masażu brzucha, możesz go bardzo zmiękczyć. Jeśli chcesz masować plecy, możesz go trochę napompować i „otworzyć” swoją przednią linię.

JAK CENTRE POMAGA W TRAWIENIU?

Układ trawienny ma własne mięśnie, które go poruszają, ale są one ściśle związane z ruchem całego ciała. Jeśli siedzimy cały dzień przy biurku i nie poruszamy ani nie skręcamy tułowia, wszystko zwalnia. Centre pomaga rozruszać obszar brzucha, stymulując w ten sposób trawienie.

JAK MASOWAĆ NARZĄDY WEWNĘTRZNE ZA POMOCĄ CENTRE?

To proste! Połóż się na brzuchu, a następnie oprzyj się na łokciach. Przechyl się lekko na bok i umieść Centre blisko pępka. Następnie połóż się z powrotem na narzędziu, ale tylko z takim naciskiem, jaki jest dla Ciebie przyjemny. Jeśli gdziekolwiek odczuwasz ból lub czujesz, że Twój brzuch przechodzi w pozycję obronną i napina się, po prostu rozluźnij się i masuj brzuch w innym miejscu. Ważne jest, aby po takiej terapii czuć się lżej i swobodniej w tułowiu.

CZYM JEST MASAŻ WNĘTRZNOŚCI?

Wnętrzności (lub narządy wewnętrzne) są połączone powięzią, tak samo jak mięśnie w innych częściach ciała. Jeśli nie poruszamy, nie skręcamy ani nie zginamy tułowia wystarczająco, mogą one „utknąć” w jednej pozycji. Centre delikatnie pomaga przywrócić mobilność narządów wewnętrznych i wspomaga prawidłowy przepływ i ruch wszystkiego na nowo.

CZYM JEST MASAŻ BRZUCHA?

Masaż brzucha może skutecznie przyczynić się do tego, że poczujesz się dobrze w swojej skórze. Po pierwsze, mobilizuje mięśnie brzucha (które razem stanowią jedną z największych grup mięśniowych ciała), po drugie, mobilizuje narządy wewnętrzne i wspomaga przepływ płynów w tym obszarze, a po trzecie, pomaga przeponie poruszać się w pełnym zakresie, poprawiając w ten sposób głębokość oddechów.

JAKIE SĄ ZALETY MASAŻU BRZUCHA?

Masaż brzucha ma wiele zalet. Na przykład ból pleców może być spowodowany nadmiernym napięciem mięśni brzucha. Czasami nasza klatka piersiowa – z powodu napiętych mięśni – nie może się wystarczająco rozszerzyć, abyśmy mogli wziąć naprawdę głęboki oddech, a czasem nasze trawienie potrzebuje trochę „motywacji”.

JAK MOCNO NAPEŁNIĆ CENTRE?

Najpierw zalecamy napompować go tak mocno, aby dalsze pompowanie było trudne. Następnie spróbuj położyć się na nim brzuchem. Jeśli nie możesz się w ten sposób zrelaksować, wypuść z niego powietrze. Zalecamy, aby w przypadku masażu brzucha napompować narzędzie tylko do 2/3, a w przypadku masażu pleców – do pełnego rozmiaru.

CZY DO CENTRE DOŁĄCZONA JEST POMPKA?

Tak. Do Centre dołączamy pompkę, ale możesz użyć pompki rowerowej lub pompki do piłki nożnej. Nie zalecamy pompowania go kompresorem.

JAKA GWARANCJA OBOWIĄZUJE NA PRODUKTY?

Tak zwana dożywotnia gwarancja. Oznacza to dokładnie, że zapewniamy ciągłą gwarancję na produkty tak długo, jak dany produkt jest produkowany. Dotyczy to tylko wad produkcyjnych. Więc jeśli masz RAD Roller, który na przykład zepsuje się po 3 latach, zgłaszasz nam to, a jeśli uszkodzenie wynika z wady produkcyjnej, wyślemy Ci nowy RAD Roller.

CZY PRODUKTY LECZĄ JAKIEŚ CHOROBY?

Nie. Te produkty – choć są to pomoce medyczne – i pomagają odzyskać/poprawić naszą mobilność i elastyczność (czasem z bardzo spektakularnymi rezultatami), ale nie leczą konkretnych chorób.

JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA?

Zaawansowana osteoporoza. (W przypadku łagodnej osteoporozy skonsultuj się z lekarzem!)
Złamania.
Choroba nowotworowa.
W pobliżu otwartych ran.
Na obrzękniętych, pokrytych krwiakami częściach ciała.
W przypadku ciąży skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą!

CZY MOGĘ UŻYWAĆ PRODUKTÓW, JEŚLI NIE JESTEM ZDROWY?

Zależy, co Ci dolega. Jeśli masz chorobę nowotworową, lepiej ich nie używaj. Jeśli tylko się przeziębiłeś, śmiało. Jeśli nie jesteś pewien, skonsultuj się z lekarzem lub poproś o poradę naszego fizjoterapeutę.

JAK CZĘSTO ICH UŻYWAĆ?

Najlepiej codziennie. Efekt terapii manualnej jest trwały, jeśli jest stosowana regularnie. Według wyników badań, warto przeprowadzać terapie trwające co najmniej 2 tygodnie, aby wyniki były długoterminowe.

JAK DŁUGO POWINNA TRWAĆ JEDNA SESJA?

5-10 głębokich oddechów wystarczy na jedną pozycję.

CO POWINIENEŚ CZUĆ, ŻEBY WIEDZIEĆ, ŻE ROBISZ TO DOBRZE?

Podczas sesji poczujesz lekki ból. W gorzej kondycjonowanych obszarach i wrażliwych punktach (punktach spustowych) ból będzie nieco silniejszy. Ważne jest jednak, aby nie było zbyt bolesne. Wywołanie zbyt silnego bólu aktywuje mechanizm obronny Twojego ciała i mimowolnie napniesz mięśnie, co jest sprzeczne z Twoim celem (rozluźnieniem mięśni).

KIEDY ODCZUWASZ EFEKTY ĆWICZEŃ?

Skontaktuj się z nami, korzystając z danych kontaktowych na górze strony lub wypełniając formularz kontaktowy. Możesz również bezpośrednio zadzwonić do naszego fizjoterapeuty pod numer +36309895315.

JAK MOGĘ UZYSKAĆ POMOC, JEŚLI NIE JESTEM PEWIEN?

Od razu po sesji. W niektórych przypadkach zmiany w mobilności i elastyczności będą bardzo widoczne. Ewentualny ból również może niemal natychmiast się zmniejszyć. Jednak efekt pojedynczej sesji stosunkowo szybko zanika. Długotrwałe zmiany osiągniesz dzięki regularnemu stosowaniu.

CZY MUSISZ SIĘ RUSZAĆ PO SESJI SMR?

Nie musisz, ale jeśli chcesz trwale zwiększyć swój zakres ruchu, warto wykonywać ćwiczenia mobilizacyjne i w ten sposób utrwalić świeżo uzyskany zakres ruchu.