RAD Axle wałkowanie mięśni dwugłowych uda

Rolowanie pasma biodrowo-piszczelowego z RAD Axle

RAD Axle wałkowanie mięśni czworogłowych uda

RAD Axle

Oceniony 5 na 5 na podstawie 1 oceny klienta

(0 opinia klienta)

€ 76,0

RAD Axle: wałek do masażu nowej generacji. Jest delikatny dla kręgosłupa, rewelacyjny na nogi i zabójczy podczas rozgrzewki. Ze skośnymi krawędziami dla efektywności, kompaktowy rozmiar dla przenośności, z rowkami dla poprawy krążenia powierzchniowego. Można go łączyć z RAD Rod i RAD Atom! To wielofunkcyjne narzędzie łączy materiały najwyższej jakości z nowoczesnym kształtem, aby zapewnić maksymalną skuteczność.

Waga	1,660 kg
Wymiary	36 × 14 cm
Skład	Pianka ABS i EVA (bez BPA i lateksu)
Gwarancja	Dożywotnia gwarancja

Opinie

Nie ma jeszcze żadnych recenzji

Dodaj opinię

Musisz być zalogowany, aby opublikować recenzję Zaloguj się

Pozostało tylko:

EWOLUCJA ROLLERA DO MASAŻU

Nie za duży. Nie za mały. Dzięki długości 36 cm jest dokładnie taki, jaki powinien być. Większość wałków do masażu ma 50, 90, a nawet 130 cm długości, co nie tylko utrudnia przechowywanie, ale także sprawia, że praca z nimi jest kłopotliwa. Rozmiar RAD Axle jest idealny do łatwego i efektywnego użytkowania, a jednocześnie pozostaje przenośny.

ŁĄCZ Z INNYMI NARZĘDZIAMI RAD

Atom idealnie pasuje do Axle, co może być bardzo przydatne przy pracy z mięśniami klatki piersiowej. Możesz również przełożyć Rod przez tunel w środku Axle, uzyskując wałek do masażu z uchwytem, którym wygodnie wymasujesz nogi lub kogoś innego.

ZADBA O TWOJE PLECY

Wreszcie wałek SMR, którego konstrukcja uwzględnia anatomię pleców. Średnica RAD Axle jest większa niż przeciętnego wałka piankowego, aby zmaksymalizować wyprost kręgosłupa piersiowego i fantastycznie „otworzyć” mięśnie klatki piersiowej. Szerokie wgłębienie pośrodku zapobiega bolesnemu naciskowi na kręgosłup i zapewnia nowe odczucia w innych – typowo masowanych wałkiem – obszarach: na mięśniu czworogłowym uda, paśmie biodrowo-piszczelowym i tylnej części barku.

TWARDY WEWNĄTRZ, MIĘKKI NA ZEWNĄTRZ

Używanie rozpadających się, zdeformowanych wałków piankowych jest niewłaściwe, a twarde jak kamień alternatywy są zbyt bolesne. RAD Axle oferuje złoty środek, łącząc twardy, wytrzymały rdzeń wewnętrzny z wygodną, miękką powłoką z pianki EVA. Piankowa powłoka, uznawana za miękką nawet wśród produktów RAD, sprawia, że jest doskonała dla początkujących, a także czyni ją świetnym narzędziem do rozgrzewki. Konstrukcja rdzenia – zawierająca również przekładki – zapewnia odpowiednią żywotność nawet przy użyciu z większym ciężarem.

RECENZJE

Dodaj opinię

Musisz być zalogowany, aby opublikować recenzję Zaloguj się

0,0

Na podstawie 0 recenzji

5 gwiazdek		0%
4 gwiazdki		0%
3 gwiazdki		0%
2 gwiazdki		0%
1 gwiazdka		0%

0 z 0 recenzji

Przepraszamy, żadne recenzje nie pasują do twoich aktualnych wyborów

Aplikacja Rad Mobility

Ponad 250 filmów
Gotowe zestawy ćwiczeń.
Śledź swoje wyniki!
Twórz indywidualne zestawy ćwiczeń i udostępniaj znajomym.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

idealny do pleców i nóg

Wreszcie wałek SMR, który został zaprojektowany specjalnie dla ludzkich pleców. Podczas gdy powierzchnia innych wałków jest płaska, Axle ma pośrodku wgłębienie zaprojektowane w celu ochrony kręgosłupa, dzięki czemu (1) nie podrażnia wrażliwych kości kręgosłupa (2) oraz zapewnia dodatkową korzyść podczas masażu ulubionych miejsc, takich jak mięśnie ud, pasma biodrowo-piszczelowe i tylna część barku. Axle jest szczególnie przydatny w przypadku:

Wady postawy
Ból pleców
Napięte pasmo biodrowo-piszczelowe

Ból mięśni
Punkty spustowe
Zakwasy

Zmęczone uda
Napięte biodra
Ból mięśniowo-powięziowy

CO WZIĄĆ POD UWAGĘ?

ROZMIAR MA ZNACZENIE

Rozmiar wybranego narzędzia ma wpływ na to, jak reaguje Twoje ciało. Na przykład, jeśli masujesz napięte mięśnie ud wałkiem Roller o normalnej twardości, odczucie będzie bardziej intensywne niż przy użyciu Rod. Chociaż według tabeli standardowy Roller jest bardziej miękkim narzędziem niż Rod, to jednak styka się z ciałem na mniejszej powierzchni, dzięki czemu lepiej „wnika” w tkanki. Ze względu na większą powierzchnię styku Rod i fakt, że siłę nacisku regulujesz ramionami, jest on mniej intensywny.

POWIERZCHNIA, NA KTÓREJ LEŻYSZ

Używanie narzędzia na bardziej miękkiej powierzchni – takiej jak dywan – może zmniejszyć intensywność. Na twardej powierzchni – na przykład leżąc na podłodze – narzędzie wydaje się twardsze, a odczucie jest silniejsze.

NAPIĘCIE MIĘŚNIOWE

Nawet bardziej miękkie narzędzie będzie działać intensywnie na szczególnie napięte mięśnie, zwłaszcza jeśli jest to narzędzie o mniejszej powierzchni. Na przykład, jeśli Twoje mięśnie dwugłowe uda są bardzo napięte i masujesz je miękkim Rollerem, nawet to stosunkowo miękkie narzędzie wywoła intensywniejsze odczucie niż twardszy, ale o większej powierzchni Axle.

	Helix	Axle	Tradycyjny wałek do masażu
Rozmiar	32 x 7,5 cm	35,5 x 14 cm	90 x 15 cm
Waga	450 g	1130 g	450 g
Gęstość * Zobacz skalę twardości	Wysoka gęstość	Bardzo wysoka gęstość	Zmienna gęstość
Skład	ABS, pianka o wysokiej gęstości	ABS, pianka o wysokiej gęstości	Pianka EPP o otwartych komórkach
Ochrona kręgosłupa	X	X	-
Bez lateksu	X	X	-
Może być używany z Rod	X	X	-
Przenośny	X	X	-
Darmowa aplikacja	X	X	-
Dożywotnia gwarancja	X	X	-

CZYM JEST KOMPAKTOWY WAŁEK DO MASAŻU?

Pozbyliśmy się zbędnych elementów. Axle ma wszystko, czego potrzebujesz i nic, czego nie potrzebujesz. Dzięki swojej konstrukcji jest idealny do rolowania pleców i dużych mięśni nóg. Może być o połowę krótszy niż tradycyjny wałek, ale jest dwa razy bardziej skuteczny.

JAK UŻYWAĆ?

Po prostu połóż Axle na podłodze i połóż się na nim plecami. Wykonuj krótkie ruchy w górę i w dół, a następnie przesuń narzędzie wyżej lub niżej i powtórz to samo. Możesz nawet lekko obrócić się na bok, aby uzyskać intensywniejszy efekt po tej samej stronie. Ale nawet – zwłaszcza na początku – wystarczy, że się na nim położysz i spróbujesz się zrelaksować, skupiając się na oddechu. Więcej pomysłów i ćwiczeń znajdziesz na amerykańskim kanale YouTube RAD Roller lub pobierz aplikację RAD Mobility.

Z KTÓRYMI NARZĘDZIAMI MOGĘ GO ŁĄCZYĆ?

Tunel biegnący przez środek Axle jest dokładnie dopasowany do średnicy RAD Rod. Jeśli przełożysz Rod przez Axle, łatwiej będzie Ci masować niektóre obszary... ale możesz też w ten sposób masować plecy, uda i łydki innych osób. Do obu końców Axle możesz włożyć Atom, co pozwoli Ci pracować nad mięśniami klatki piersiowej.

JAKA JEST RÓŻNICA W PORÓWNANIU Z TRADYCYJNYM WAŁKIEM?

Kształt Axle jest zupełnie inny niż wałków piankowych. Idealnie dopasowuje się do pleców i mięśni ud, nie podrażniając kości. Ponadto jest trwały i mieści się w torbie treningowej.

JAKA GWARANCJA OBOWIĄZUJE NA PRODUKTY?

Tak zwana dożywotnia gwarancja. Oznacza to dokładnie, że zapewniamy ciągłą gwarancję na produkty tak długo, jak dany produkt jest produkowany. Dotyczy to tylko wad produkcyjnych. Więc jeśli masz RAD Roller, który na przykład zepsuje się po 3 latach, zgłaszasz nam to, a jeśli uszkodzenie wynika z wady produkcyjnej, wyślemy Ci nowy RAD Roller.

JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA?

Zaawansowana osteoporoza. (W przypadku łagodnej osteoporozy skonsultuj się z lekarzem!)
Złamania.
Choroba nowotworowa.
W pobliżu otwartych ran.
Na obrzękniętych, pokrytych krwiakami częściach ciała.
W przypadku ciąży skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą!

CZY MOGĘ UŻYWAĆ PRODUKTÓW, JEŚLI NIE JESTEM ZDROWY?

Zależy, co Ci dolega. Jeśli masz chorobę nowotworową, lepiej ich nie używaj. Jeśli tylko się przeziębiłeś, śmiało. Jeśli nie jesteś pewien, skonsultuj się z lekarzem lub poproś o poradę naszego fizjoterapeutę.

JAK CZĘSTO ICH UŻYWAĆ?

Najlepiej codziennie. Efekt terapii manualnej jest trwały, jeśli jest stosowana regularnie. Według wyników badań, warto przeprowadzać terapie trwające co najmniej 2 tygodnie, aby wyniki były długoterminowe.

JAK DŁUGO POWINNA TRWAĆ JEDNA SESJA?

5-10 głębokich oddechów wystarczy na jedną pozycję.

CO POWINIENEŚ CZUĆ, ŻEBY WIEDZIEĆ, ŻE ROBISZ TO DOBRZE?

Podczas sesji poczujesz lekki ból. W gorzej kondycjonowanych obszarach i wrażliwych punktach (punktach spustowych) ból będzie nieco silniejszy. Ważne jest jednak, aby nie było zbyt bolesne. Wywołanie zbyt silnego bólu aktywuje mechanizm obronny Twojego ciała i mimowolnie napniesz mięśnie, co jest sprzeczne z Twoim celem (rozluźnieniem mięśni).

KIEDY ODCZUWASZ EFEKTY ĆWICZEŃ?

Skontaktuj się z nami, korzystając z danych kontaktowych na górze strony lub wypełniając formularz kontaktowy. Możesz również bezpośrednio zadzwonić do naszego fizjoterapeuty pod numer +36309895315.

JAK MOGĘ UZYSKAĆ POMOC, JEŚLI NIE JESTEM PEWIEN?

Od razu po sesji. W niektórych przypadkach zmiany w mobilności i elastyczności będą bardzo widoczne. Ewentualny ból również może niemal natychmiast się zmniejszyć. Jednak efekt pojedynczej sesji stosunkowo szybko zanika. Długotrwałe zmiany osiągniesz dzięki regularnemu stosowaniu.

CZY MUSISZ SIĘ RUSZAĆ PO SESJI SMR?

Nie musisz, ale jeśli chcesz trwale zwiększyć swój zakres ruchu, warto wykonywać ćwiczenia mobilizacyjne i w ten sposób utrwalić świeżo uzyskany zakres ruchu.