{"id":248635,"date":"2020-07-09T16:02:16","date_gmt":"2020-07-09T14:02:16","guid":{"rendered":"https:\/\/radroller.hu\/termek\/pakiet-sila-i-wydajnosc\/"},"modified":"2025-12-30T23:02:25","modified_gmt":"2025-12-30T22:02:25","slug":"pakiet-sila-i-wydajnosc","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/radroller.hu\/pl\/termek\/pakiet-sila-i-wydajnosc\/","title":{"rendered":"Pakiet Si\u0142a i Wydajno\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"354\" data-end=\"665\">Celem <strong data-start=\"357\" data-end=\"387\">Pakietu Si\u0142y i Wydajno\u015bci<\/strong> nie jest wy\u0142\u0105cznie relaks, lecz zapewnienie, \u017ce Twoje cia\u0142o b\u0119dzie w optymalnym stanie do wysi\u0142ku. Odpowiednio zmobilizowane, dobrze przygotowane tkanki efektywniej uczestnicz\u0105 w generowaniu si\u0142y, umo\u017cliwiaj\u0105 stabilniejszy ruch i zmniejszaj\u0105 ryzyko powstawania kompensacji. <\/p>\n<p data-start=\"667\" data-end=\"763\">Ten pakiet jest dla tych, kt\u00f3rzy nie tylko chc\u0105 trenowa\u0107, ale tak\u017ce lepiej si\u0119 sprawdza\u0107.<\/p>\n<h3 data-start=\"770\" data-end=\"807\">Jak wspiera wydajno\u015b\u0107?<\/h3>\n<p data-start=\"809\" data-end=\"867\"><strong data-start=\"809\" data-end=\"836\">Efektywniejsza rozgrzewka<\/strong><br data-start=\"836\" data-end=\"839\">Narz\u0119dzia zawarte w pakiecie pomagaj\u0105:<\/p>\n<ul data-start=\"868\" data-end=\"1072\">\n<li data-start=\"868\" data-end=\"923\">\n<p data-start=\"870\" data-end=\"923\">przygotowa\u0107 mi\u0119\u015bnie i powi\u0119zi do wysi\u0142ku,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"924\" data-end=\"982\">\n<p data-start=\"926\" data-end=\"982\">zwi\u0119kszy\u0107 zakres ruchu w stawach w kontrolowany spos\u00f3b,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"983\" data-end=\"1072\">\n<p data-start=\"985\" data-end=\"1072\">\u201eaktywowa\u0107\u201d obszary, kt\u00f3re odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 podczas wysi\u0142ku.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1074\" data-end=\"1215\"><strong data-start=\"1074\" data-end=\"1109\">Stabilniejszy ruch przy du\u017cych ci\u0119\u017carach<\/strong><br data-start=\"1109\" data-end=\"1112\">Odpowiednia mobilno\u015b\u0107 oznacza nie rozlu\u017anienie, lecz <strong data-start=\"1155\" data-end=\"1173\">lepsz\u0105 kontrol\u0119<\/strong>. Ukierunkowana automobilizacja mo\u017ce pom\u00f3c w: <\/p>\n<ul data-start=\"1216\" data-end=\"1301\">\n<li data-start=\"1216\" data-end=\"1245\">\n<p data-start=\"1218\" data-end=\"1245\">czystszych wzorcach ruchowych,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1246\" data-end=\"1272\">\n<p data-start=\"1248\" data-end=\"1272\">stabilniejszych pozycjach,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1273\" data-end=\"1301\">\n<p data-start=\"1275\" data-end=\"1301\">efektywniejszym przenoszeniu si\u0142y.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1303\" data-end=\"1472\"><strong data-start=\"1303\" data-end=\"1347\">Szybsza regeneracja mi\u0119dzy treningami<\/strong><br data-start=\"1347\" data-end=\"1350\">Jako\u015b\u0107 regeneracji mi\u0119dzy treningami bezpo\u015brednio wp\u0142ywa na post\u0119py. Regularne stosowanie pakietu mo\u017ce wspiera\u0107: <\/p>\n<ul data-start=\"1473\" data-end=\"1570\">\n<li data-start=\"1473\" data-end=\"1498\">\n<p data-start=\"1475\" data-end=\"1498\">rozlu\u017anienie mi\u0119\u015bni,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1499\" data-end=\"1529\">\n<p data-start=\"1501\" data-end=\"1529\">zmniejszenie napi\u0119cia,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1530\" data-end=\"1570\">\n<p data-start=\"1532\" data-end=\"1570\">przygotowanie do kolejnego treningu.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wznie\u015b swoje treningi na wy\u017cszy poziom! Ten pakiet gwarantuje, \u017ce Twoje rozgrzewki b\u0119d\u0105 efektywne i wprowadzi RADykaln\u0105 zmian\u0119 w Twojej regeneracji. Dzi\u0119ki temu mo\u017cesz szybciej i d\u0142u\u017cej dzia\u0142a\u0107 ponownie! Pakiet Si\u0142a i Wydajno\u015b\u0107 zawiera nast\u0119puj\u0105ce elementy:   <\/p>\n<ul>\n<li>Helix<\/li>\n<li>Axle<\/li>\n<li>Rod<\/li>\n<li>Atom<\/li>\n<li>Roller (mo\u017cliwy wyb\u00f3r twardo\u015bci)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":248505,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[279],"product_cat":[308],"product_tag":[313,316,314,312,317,318],"class_list":{"0":"post-248635","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-rad","7":"product_cat-pakiety-smr","8":"product_tag-pilka-do-masazu","9":"product_tag-rehabilitacja","10":"product_tag-rozluznianie-miesni","11":"product_tag-walek-do-masazu","12":"product_tag-walek-piankowy","13":"product_tag-walek-smr","15":"first","16":"instock","17":"taxable","18":"shipping-taxable","19":"purchasable","20":"product-type-woosb"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radroller.hu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/248635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radroller.hu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/radroller.hu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radroller.hu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248635"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radroller.hu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/248505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radroller.hu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/radroller.hu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=248635"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/radroller.hu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=248635"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radroller.hu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=248635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}