HOGYAN HASZNÁLD?

A RAD mobilizációs eszközök használata rendkívül egyszerű, alkalmazási lehetőségeik száma pedig szinte végtelen. Az alábbiakban megtudhatod, hogyan aknázd ki ezek közül a lehetőségek közül a lehető legtöbbet, hogy biztonságosan és hatékonyan javíts állapotodon vagy növeld teljesítőképességed határát.

RAD ROLLER GYAKORLATOK

RAD HELIX GYAKORLATOK

RAD ROD GYAKORLATOK

RAD ROUNDS GYAKORLATOK

RAD BLOCK GYAKORLATOK

TOVÁBBI GYAKORLATOK

Pin It on Pinterest