{"id":238513,"date":"2020-07-09T16:02:16","date_gmt":"2020-07-09T14:02:16","guid":{"rendered":"https:\/\/radroller.hu\/termek\/performance-2\/"},"modified":"2025-12-30T23:01:03","modified_gmt":"2025-12-30T22:01:03","slug":"performance","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/radroller.hu\/de\/produkt\/performance\/","title":{"rendered":"Kraft- und Leistungspaket"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"354\" data-end=\"665\">Das <strong data-start=\"357\" data-end=\"387\">Kraft- und Leistungspaket<\/strong> hat nicht nur die Entspannung zum Ziel, sondern soll Ihren K\u00f6rper in einen optimalen Zustand f\u00fcr Belastungen versetzen. Richtig mobilisierte, gut vorbereitete Gewebe beteiligen sich effektiver an der Krafterzeugung, erm\u00f6glichen stabilere Bewegungen und reduzieren die Entstehung von Kompensationen. <\/p>\n<p data-start=\"667\" data-end=\"763\">Dieses Paket richtet sich an diejenigen, die nicht nur trainieren, sondern auch bessere Leistungen erbringen m\u00f6chten.<\/p>\n<h3 data-start=\"770\" data-end=\"807\">Wie unterst\u00fctzt es die Leistung?<\/h3>\n<p data-start=\"809\" data-end=\"867\"><strong data-start=\"809\" data-end=\"836\">Effektiveres Aufw\u00e4rmen<\/strong><br data-start=\"836\" data-end=\"839\">Die Werkzeuge des Pakets helfen dabei:<\/p>\n<ul data-start=\"868\" data-end=\"1072\">\n<li data-start=\"868\" data-end=\"923\">\n<p data-start=\"870\" data-end=\"923\">Muskeln und Faszien auf die Belastung vorzubereiten,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"924\" data-end=\"982\">\n<p data-start=\"926\" data-end=\"982\">den Gelenkbewegungsbereich kontrolliert zu erh\u00f6hen,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"983\" data-end=\"1072\">\n<p data-start=\"985\" data-end=\"1072\">die Bereiche zu \u201eaktivieren\u201c, die bei der Krafterzeugung eine Schl\u00fcsselrolle spielen.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1074\" data-end=\"1215\"><strong data-start=\"1074\" data-end=\"1109\">Stabilere Bewegung bei hohen Gewichten<\/strong><br data-start=\"1109\" data-end=\"1112\">Die richtige Mobilit\u00e4t bedeutet nicht Lockerheit, sondern <strong data-start=\"1155\" data-end=\"1173\">bessere Kontrolle<\/strong>. Gezielte Selbstmobilisierung kann helfen bei: <\/p>\n<ul data-start=\"1216\" data-end=\"1301\">\n<li data-start=\"1216\" data-end=\"1245\">\n<p data-start=\"1218\" data-end=\"1245\">klareren Bewegungsmustern,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1246\" data-end=\"1272\">\n<p data-start=\"1248\" data-end=\"1272\">stabileren Positionen,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1273\" data-end=\"1301\">\n<p data-start=\"1275\" data-end=\"1301\">effektiverer Kraft\u00fcbertragung.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1303\" data-end=\"1472\"><strong data-start=\"1303\" data-end=\"1347\">Schnellere Regeneration zwischen den Belastungen<\/strong><br data-start=\"1347\" data-end=\"1350\">Die Qualit\u00e4t der Regeneration zwischen den Trainingseinheiten beeinflusst direkt den Fortschritt. Die regelm\u00e4\u00dfige Anwendung des Pakets kann unterst\u00fctzen: <\/p>\n<ul data-start=\"1473\" data-end=\"1570\">\n<li data-start=\"1473\" data-end=\"1498\">\n<p data-start=\"1475\" data-end=\"1498\">die Entspannung der Muskeln,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1499\" data-end=\"1529\">\n<p data-start=\"1501\" data-end=\"1529\">die Reduzierung von Spannungen,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1530\" data-end=\"1570\">\n<p data-start=\"1532\" data-end=\"1570\">die Vorbereitung auf das n\u00e4chste Training.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bringen Sie Ihr Training auf die n\u00e4chste Stufe! Dieses Paket wird Ihnen garantiert helfen, Ihre Aufw\u00e4rm\u00fcbungen effektiv zu gestalten und Ihre Erholung RADIKAL zu ver\u00e4ndern. So k\u00f6nnen Sie fr\u00fcher und l\u00e4nger wieder durchstarten! Das Kraft- und Leistungspaket enth\u00e4lt:   <\/p>\n<ul>\n<li>Helix<\/li>\n<li>Achse<\/li>\n<li>Rod<\/li>\n<li>Atom<\/li>\n<li>Roller ()<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":244548,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[279],"product_cat":[173],"product_tag":[176,170,177,174,175,172],"class_list":{"0":"post-238513","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-rad","7":"product_cat-smr-pakete","8":"product_tag-foam-roller-de","9":"product_tag-massage-ball-de","10":"product_tag-massage-rolle-de","11":"product_tag-massage-rolle","12":"product_tag-muskelentspannung","13":"product_tag-rehabilitation-de","15":"first","16":"instock","17":"taxable","18":"shipping-taxable","19":"purchasable","20":"product-type-woosb"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radroller.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/238513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radroller.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/radroller.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radroller.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=238513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radroller.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/244548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radroller.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=238513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/radroller.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=238513"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/radroller.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=238513"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radroller.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=238513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}